長い間、不眠症で苦しんだ人が簡単に治ってしまった方法 心の病気の一番の副作用のない薬があるとしたら、それは睡眠です！ どもです。名言が決まったところ（？）で、はじめていきますね。 まずは、カウンセリングを通して不眠症の原…

無駄金にしない！不眠症(眠れない悩み）を無料で解消した１０の方法 睡眠障害には、色々ありますが、相談でダントツに多いのは 不眠症です。 心の問題で、必ずついてくるのは睡眠不足です。 睡眠不足は、心をさらに不安定にさせて …

無駄金にしない！カウンセリグを20倍お得にする方法！（実践編） ここからは、特にカウンセリングをしている人にも 必見になっています。 受ける前の人は、まずこちらから見て欲しいです。     では、始め…

無駄金にしない！受ける前に必見！カウンセリングを20倍お得にする方法！ まずは、いいカウンセラーの見つけ方は こちらで、説明させていただきましたので 参考にしてみてくださいね。     1回のカウンセ…

なるほどと思える人と、うまくいかないように思える人の違い。 今までのお話を聞いてくださって 「なるほどな。」と、思ってくださった人は、 たぶん、無意識でそのやり方を知っている人です。     そんな方…

性格を変える。自分を変える。さらに効果を上げるには！ 自分自身をより変化しやすいようにする方法として あと２つあります。   １つは、イメージです。前回お話したように　 子ども時代は、理論的なことが苦手です。 …

  性格を変える。自分を変える。私が自信持って薦めている方法とは！   これは、カウンセラーしてきて、うまくいった方法であり、 こころんちのカウンセリングの考え方にもなります。 自分を変えるなら、小手…

  性格を変える！自分を変える！２０パターンを見る前に。   どもです。この記事を上手に活用する方法教えますね。   まず、　楽しんでください。　なぜなら、変わる力の源は、楽しさだからです。…

  依存症の活動   友達が薬物依存になったこともあり、大阪ダルク（薬物依存回復リハビリ施設）のイベントに参加して 勉強させていただきました。   その中で、色んなセルフヘルプグループ（同じ…

今回は僕の歩みをとおして、いろんな方の活動を知っていただいたり 興味を持っていただくとうれしいです。 整理しながら、自分を分析すると、 興味があると体験せずにはおられなくなって、突き進んで迷子になるタイプですね。 &nb…