カウンセラーが教える人生を大きく変える負の神話！ どもです。 今日は、自分の人生を大きく変えるための方法を お伝えしたいと思います。 人生では、知らぬ間にいつもの悪いパターンに はまっているという事が多いです。 自分で気…

カウンセラーが教える、おすすめサポートメール！ どもです。 今日は、現在カウンセリングで行っている サポートメールについて、わかりにくいので 簡単に説明していこうと思います。   サポートメールは、自己変化や夫…

知られていない自信の本質と罠、だから自信がもてない理由！ どもです。 今回も自信について話していきましょう。 例えばなんですが 上司に（￣へ￣） 「ちょっとこの荷物、一人で持っていってくれるか？」   あなた(…

ストレスを根本的に改善する5分でできるおすすめセラピー！ どもです。 前回もお話しましたが、 ネガティブな思考というのは、本当にやっかいです。 白いシャツに、カレーうどんの汁がついてしまう程のショックと 取りにくさがあり…

恋愛の悩み、人間関係の悩みも悪循環を脱出することでスッキリ法！ どもです。 自分のいい所を見つめ直して自覚してみる事は できていますか？ 意識は常に多量の情報の中、ついつい振り回されてしまうので ぜひ、気持ちをいい思考と…

ネガティブ思考を自分で変える！健康な心は一瞬で作れる！ どもです。まずは、前回から読んでいない方は、 ぜひ、最初から読んでみてくださいね。( ´ ▽ ` )↓   それでは、始めて行きましょうね。 これで、これ…

健康な心つくりができる、簡単レシピ。楽しみながら自分を変えよう。 どもです。それでは、始めて行きましょうね。 最初に、健康な体について話していきますね。 私たちは健康な体を作るために、体に良い食事に気をつけていますよね。…

思考を上手に使うために思考力アップしょう。ただその前に罠があるぞ！ どもです。こころんちの特徴の中でお話しましたが 今回は、3つのアプローチの中の思考のアプローチを 見ていきたいと思います。 そして、５つの心理療法の中の…